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夏と冬どちらが痩せやすい季節？！

ダイエットを始めたいと思っている人の中には「汗をかく夏は痩せやすく、冬は太りやすい」と思い込んでいる人もいると思いますが。。。。 実は、基礎代謝が高い冬のほうが痩せやすい季節といわれています！ 冬は身体の体温を一定に保つ […]